CONTENTS
01. TORSO
Bắt đầu Neuro Pilates với footwork.
CAREER
Giám đốc Minimal Pilates tại Hannam-dong Cựu giảng viên thỉnh giảng Khoa Vật lý trị liệu, Đại học Sahmyook Đã giảng dạy chuyên đề tại các trường: Đại học Y tế Công cộng Gwangju, Đại học Gwacheon, Đại học Quốc gia Gyeongbuk Chứng chỉ hành nghề Vật lý trị liệu Hướng dẫn viên thể thao đời sống - HLV bơi lội cấp 3 Hiệp hội Pilates Hàn Quốc - Hoàn thành khóa học Pilates phục hồi chức năng và thể hình Modern Pilates International - Level 1, 2, 3 Modern Pilates International - Supervisor 1, 2 Chứng chỉ TPI Golf Level 1 Chứng chỉ TPI Medical Level 2
Part 1
Đánh giá chuyển động của cột sống.
Điểm quan trọng trong chuyển động của cột sống.
Ứng dụng trong Pilates
: Kỹ thuật Hand-on để kích hoạt chuyển động gập của cột sống bằng Mat, Reformer, Cadillac
Part 2
Chair, Reformer, Form-roller, Cadillac
Kỹ thuật Hand-on để ổn định chuyển động duỗi của cột sống
Part 3
Reformer, Cadillac, Ladder Barrel
Kỹ thuật Hand-on để ổn định chuyển động gập bên (Lateral Flexion) và xoay (Rotation) của cột sống
Tin nhắn từ giảng viên
"Để hội viên cảm thấy thoải mái, giúp giáo viên tiết kiệm sức lực, và mang lại hiệu quả tối ưu, kỹ thuật Hands-on giờ đây là điều bắt buộc." - "Hãy giao tiếp với cơ thể gần gũi hơn thông qua những bí quyết Hands-on đa dạng!"
N O T I C E
🎓 Thông tin chi tiết về giáo viên có thể được xem tại mục “Giảng viên đào tạo” trên thanh menu đầu trang!
📘 Giáo trình có thể tải xuống bằng cách nhấp vào tab “Handout” trong phần mục lục của chương trình giảng dạy bên dưới.
⛔ Việc phát tán video đã ghi hình là hành vi vi phạm pháp luật rõ ràng và bị coi là tội phạm. ⛔
Trong trường hợp vi phạm, hệ thống truy vết có thể xác định người sao chép, và cá nhân đó sẽ phải chịu trách nhiệm trước pháp luật về cả hình sự lẫn dân sự.
Spia áp dụng nguyên tắc không khoan nhượng đối với các vụ kiện tụng dân sự và hình sự liên quan.
상품평
아직 상품평이 없습니다.